想预防三高 低盐低糖不可少

健康促进行动“搭乘”3·15专车

澳门十六浦平台:芜湖威尼斯人平台网-大江晚报编辑:王佑晴发表时间:2019-03-19 01:22:28
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3月15日上午10点,芜湖银泰城刚刚开始营业,商场大厅内便有许多工作人员着手布置场地,拉横幅、摆桌椅、放展牌。当天,正逢3·15消费者维权活动,弋江区卫健委也借助这一人气平台,开展了全民健康素养促进行动的宣传。

关于参加活动的初衷,弋江区卫健委负责人告诉澳门线上赌博:“我们积极响应中央健康中国的战略,致力于打造‘大健康’生活圈。希望借此契机,将健康理论素养的春风吹进寻常百姓家。另外,我们主张健康不仅是脑子里的知识和意识,更重要的是落实在生活习惯和日常技能上。”这位负责人谈到,希望辖区更多居民能知行合一、学以致用。

除此之外,他还谈及了此次活动的必要性。“弋江区最新健康调查报告的结果已经出炉,喜忧参半。总体来说,全区呈积极态势,居民的知识素养水平高于安徽省平均值。但有一个不可忽视的问题,就是人群知识分别不均衡。在学生群体中,健康素养合格者达到45%,是最‘高知’的群体;职业人群中,也有34%的人达标;但在老年人中,合格者仅占6%。”这位负责人表示,希望借助更多的宣传活动,提高健康促进行动的影响力,带动更多人身体力行地去健康生活。

当天,澳门线上赌博在现场看到8个展牌,上面都是关于健康的知识及技能,包括日常饮食、疾病预防、自我健康指标监测等等。长长排列的桌子前挂着醒目的红色横幅,桌上还摆放着大量健康宣传折页,不时有市民前来取阅。另外,现场还有三位身着白大褂的医务人员,他们来自弋江区疾控中心和中南街道社区卫生服务中心,为居民就健康问题答疑解惑,并免费提供血压及血糖的测量。

澳门线上赌博采访到其中一位张医生,他介绍说,来咨询的以中老年人居多,很多人都关心血压血糖的问题。“没有三高的情况的市民,也要定期量血压,均衡饮食坚持锻炼,保持心情愉悦。如果已经确诊为高血压,建议遵医嘱选择适合个人体质的药物。”张医生还补充说:“预防高血压功在平时,建议市民要低盐低糖。”

最后,张医生还向澳门线上赌博介绍了一些最实用的健康知识。他说:“首先,大家应坚持健康的生活方式,包括合理膳食、适当运动、戒酒戒烟、心理平衡四个方面。其次,保持正常体重,贯彻吃动平衡,每天食用豆奶制品且荤素搭配。生熟食品要分开存放。第三,注意劳逸结合,重视心理健康,提高健康技能,关注健康信息,学会看懂药品基本信息、掌握基本的医疗急救技能。”

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